エアロビえーと

６回目か。
・・・あともう４回だ。
早いな～もう折り返してるのね。



今日はみんなが若干ついていけてない＆覚えきれてない雰囲気を、先生さすがに感じ取ったのか・・・
丁寧に１つずつ復習しながらやってくれました。

ありがたい！

前々回休んで前回まるでついていけなかったので、まさに願ったり叶ったり☆
おかげで今日は流れだけはきっちり覚えられました。

これで家でも復習できるぜ・・・(´∀｀;

しかしここら辺まで来ると、結構動きも激しくなってくる。
てわけで自宅でドタバタできないので、そーっと復習もしないと。
下の人から苦情きても困るしねぇ。

ってビリーやってた位だから平気か？



しかし今日は汗かいた！
でもって筋肉がひいひい言っちょるわ！

最近は丸１日後に筋肉痛くるからね・・・(・∀・)
明日の今頃はピークなんだろうねぃ・・・(-∀-)



でもエアロビ前にお約束の筋トレしてるおかげか、
気持ち背中から腹あたりがしまったカンジ。
家でも一応してるしね、週２くらいだけど(゜＿゜)


冬は肥えるからなぁ・・・
気をつけないとなぁ・・・


・・・あ、
間違えた。

冬「も」肥えるからなぁ、だったわ。

万年太りやすい病は、持病です★