大感謝

最近バカみたいに消化がよく・・・
一時やってた夕飯少量ダイエットなんかやったら栄養失調になるんじゃないかって位、よく腹が減ります。

てわけで、朝昼晩３食しっかり食べてしまってるわけなんですが。
(夕飯は一応炭水化物抜きだけど)


体重増えず！


しかも、
日々のコアリズムが効果絶大で、満腹時の腹の出方が変わりました。
かつてのふっくらはなくなり、平らなままパンパンと言いますか。

腹筋のおかげだね、間違いねぇ。

まだ完全じゃないけど、高校時代の腹(割れ腹)が戻りそうな予感です。


コアリズムありがとう。
ジュリア、ジアーナ、
貴女達のおかげです。


あとは二の腕細くなりゃ、一応目標達成なんだがね・・・
夏までに！！！



つかハワイには間に合わないんかーー腕ぇーー(´д｀)


ワイハーまであと２週間ちょい。
肌見せ可な位にはなっときたいねぇ。。