あーショック

今日、健康診断でした。


何がショックって

体重増えすぎた…

(´；ω；｀)


去年の健康診断は、産後体重がMAX減った辺りで受けてたので、、、
そうです、増加が目の当たりに。
あー消えてしまいたい。。。

確かにね！
最近持ってるパンツが何履いてもキマらないとゆー惨事ですからね！！
尻がデカイし…足パツパツだしね…


とゆーわけで。
食欲の秋やめて
今年の秋は

ダイエットすんぞ！！！


3日坊主にならんよーにここで決意表明します。
まずは食生活見直しだな…
アキトに付き合って外には出てるんで、どーにかもう少し運動っぽくしたいとこですが。
まぁ家でインナーマッスル鍛える系のなんかやります。
これならアキト寝た後でもできますからね。

カッコよく履きたいパンツがあるんで、それをカッコよく履くのが目標。
体重とかより今回は見た目。
見た目変われば体重減も付いてくるだろー。

32歳とゆー年齢もかなりのハードルになってくると思うので、ちょっくら気合入れて頑張ります。
お腹もヤバイもんなー、、、

基本ランチは自由スタイル。
夜に制限、カロリー消費行動増で頑張るので、ランチの食レポは相変わらずになりますｗ
一時やってたレコードダイエットも再開しようかな。


こーゆーのも健康診断がキッカケなわけで、やっぱり健康診断大事なんすねｗ
変な結果がでなきゃいいなぁ。

あ、ちなみにアキトは相方に預けてったんですけど、久々に1人でお出かけがえらい新鮮でした。
でも常にアキト泣いてないかな～とゆー不安がまとわりつくとゆー。
実際はパパドライブでグッスリだったみたいです。


さて。
明日は晴れるみたいなんで、早速アキトと外走り回ろうと企んでます。
って思い通りには動いてくれないんだろーけど。

最近は小走りっぽく歩けるようになってきて、本人も楽しいみたい。
ブームは坂の上り下りで、転がりながら頑張ってますｗ
基本見守ってるんで、たまにとんでもない転がり方してるけど、本人笑ってるからいいかなと。
ワイルドだろ～(古

やっぱ晴れ予報は楽しみだわ☆