22kg太っちゃった私の悪戦苦闘ダイエット日記

ダイエット入院の日々とか
退院してからのダイエット継続とか
元の体型に戻して継続していくまでの過程とか
書いてみたいです

ダイエット239日目

2021-09-12 22:25:19 | 日記
今日の体重は



なんか
昨日そんなに食べてないのに
この体重ってことはあれだな…
体重減らない時期になってきたようだな…
しょうがないね

今日は朝は
トマトをひとザル分たべて出発

お料理教室


サバカレー
バターチキンカレー
アサリカレーと
サブジを作ったよ(*^^*)

ご飯の量多く見えるけど
全然多くないよ
ご飯をY字に盛って隙間にカレーを載せてるの

美味しかったー\(^o^)/
また作るのか?作らないのか?笑笑

お料理教室が終わって
帰りに
板チョコアイスと
マカダミアナッツチョコを食べる



そのあと

無農薬玄米が欲しくて
オーガニックのショップへ

そこで
甘栗と
バターロール買って
食べちゃった


その後ちょっと仕事して

家に戻る前に
セブンイレブンで

キャベツのサラダと
板チョコアイスを買った
晩ご飯はこれとミニトマトひとザル

これでもアイス食べたいために
夜ご飯ヘルシーにしたんだけどダメかな笑笑

板チョコアイス

ハマってるな…

1日2回はダメだろう…

食感がいいんだよなーー

どうしようあの食感…笑笑
虜になってしまいました…笑笑



今日は
ちょっと
この時間でもお腹すいてないな
やばいのか?

明日やばいのか?


とりあえずこれからまだ仕事あるので行ってくる

皆様今日も1日お疲れ様でした
明日も素敵な1日になりますように
世界中のみんなが美味しいものを沢山食べられますように🕊🍀*゜

おやすみなさい♥



ダイエット238日目

2021-09-12 01:04:40 | 日記
今日の体重は




あれ、なんで増えたっけ?
なんか悪いことしたっけね?
思い当たることが多すぎて
何も覚えてません…笑笑

今日は
ミニトマトをそこそこたべて
ホタテとコーンの混ぜご飯おにぎりを1つたべて

イベントに向かいました。

なんのイベント?

北海道の震災から3年経ち
あの頃に食糧を備蓄したものも
賞味期限が切れたり更新の時期に来ましたので

賞味期限ギリギリもしくは切れてる食材を持ち寄って

その辺に生えてる食べられる野草を摘んで料理したり
緊急時のご飯の炊き方を学んだりする会

めっちゃ楽しかったです!!

ビニール袋に水入れて
雨水を沸かしてご飯炊けるなんて知らなかったーー!!


そしてその辺に生えてる野草の料理の
一部ですが






南国風のリゾート飯かと思っちゃうよねー(^-^)

その辺に生えてる草ですよ。
それを非常食の缶詰とか使って調理したもの

私は野草が大好きなので
とても楽しかった\(^o^)/

美味しかったー!

そして
そのあと

チョコチップクッキー2枚と
チョコミント味のコロンを食べた

奇跡的に今日のおやつはそれだけ

奇跡も何も
2種類も食べてるし
何も偉くもないけどね笑笑

そして友人に手作りのサバの珍味を貰い
若干ハマった
小鯖3びきくらいたべて
ミニトマトそこそこ食べた

今日のご飯はこれで終わりだけど

結構少ないな…

明日もしかして期待できますか

楽しみ!!


ねる


皆様今日も1日お疲れ様でした
明日も素敵な1日になりますように☆。.:*・゜
世界中のみんなが美味しいものを沢山食べられますように🕊🍀*゜
おやすみなさい♥