22kg太っちゃった私の悪戦苦闘ダイエット日記

ダイエット入院の日々とか
退院してからのダイエット継続とか
元の体型に戻して継続していくまでの過程とか
書いてみたいです

ダイエット128日目

2021-05-26 01:50:44 | 日記
今日の体重は

いーねいーね\(^o^)/

あともうちょっとだ!!
頑張れー(^-^)

今日は朝 整骨院行ってきて

そのあと
コンビニで朝昼兼用ご飯

写真無かった笑笑

ミニトマト1パック
バナナ1本
ゆで卵1個
マシュマロ食べた(^-^)

その後皮膚科受診…
そうよマダニに刺されて
病院勧められるけど
場所が場所なだけに行けるわけないじゃん!!て思ってたんだけど
皮膚科医の友人に
どうしても行かなきゃダメか聞いたら
最低でも抗生物質は飲まなきゃダメだからつべこべ言わないで言ってこい!!笑笑って言われ…

渋々行ってきましたよ…笑笑

そしたら
マダニにの50%は感染症持ってるんだって
刺されたやつが持ってるかもしれないし
持ってないかもしれないから
2分の1の賭けとかハイリスクすぎるし
すぐに症状が出るのもあるけど
ずっと何年も経ってから出る人もいるんだって
だから刺されたら
綺麗に取れたとしても必ず病院行った方がいいんだって!

勉強になりました!!

もし刺されたら絶対病院行ってね(´ε` )♥


そしてその後
入院してた病院に
薬貰いにと血液検査しに行きました(^-^)

びっくりするくらい痩せたねーー!!
って何人ものスタッフさんたちに言われました

お陰様で…笑笑

明日は
同室だったおばあさんが退院するんだよ(^-^)
もう病院に同室の人誰もいなくなっちゃった(^-^)

楽しかったなー(^-^)

私は明日は美容室いって
免許更新いってくるよ
やっとだよ…笑笑

晩ご飯は

煮物

友達が作ってくれたお刺身
全部は食べてないよ(笑)

竹の子のぬか漬け
漬けすぎて塩っぱいから2本が限界

以上
ねる

皆様今日も一日お疲れ様でした
明日も素敵な一日になりますように
美味しい物が沢山食べられますように

おやすみなさい🌃🌙*゚🥰✨🌿



ダイエット127日目

2021-05-25 02:18:58 | 日記
今日の体重は


お!54キロ代突入\(^o^)/
いえーいY(><。)Y

あと2kgってとこまで帰ってまいりましたよ

もう少しだねー(^-^)

でも最近は

食べる量少ないねー
しっかり食べるよ

朝昼兼用

水餃子大好きだ

しどけの麺つゆ漬け
大好物

多分人から見れば
質素なご飯だけど
私には結構贅沢なご飯なの笑笑
昼間から大好物だから



これは1パックのご飯を友人と2人で分けたんだけど
私は半分もいらないから
3口分もらったの笑笑
病院のご飯もこれくらいだったよ


そして
出掛けて

夜は
友人が魚を煮てくれたのを食べて
他にも何かと思ってたけど
何も無くて
なんたかんだやってるうちに
遅い時間になり
食べなくていいかってなっちゃってた

体重減るのはいいけど
極端に制限しないのが目標

一生続けられるダイエットじゃないと
必ずリバウンドしちゃうよねー


ダメだ眠い

皆様今日も一日お疲れ様でした
明日も素敵な一日になりますように
美味しい物が沢山食べられますように

おやすみなさい🌃🌙*゚🥰✨🌿



ダイエット126日目

2021-05-24 01:47:39 | 日記
今日も体重測定は
ないのー!

朝ごはんは食べれなかったー!


昼ごはんは
夕方に食べた
取ってきたタケノコで青椒肉絲



トマトが好きでつい買っちゃう

あと何食べたかな

ドライフルーツ 桃と梅たべた


夜ご飯を食べるの忘れてて
結構なじかんになったので
諦めて

寝る…


皆様今日も一日お疲れ様でした
明日も素敵な一日になりますように
美味しい物が沢山食べられますように

それでは
おやすみなさい🌃🌙*゚🥰✨🌿



ダイエット125日目

2021-05-23 02:27:53 | 日記
今日体重測定出来ませんでした
明日も出来ない…

こんな時に減らせたらいいんだけど(^-^)

今日は寝ずに出かけたんだよ…
悩み相談を聞いてて朝になったから
そのまま…
だから体重測定するタイミングが無くて
そして移動中に寝る…笑笑

朝は 持参した山菜の煮物
もちろんこんなに食べてないよ笑笑

昼は






あとグミたべた\(^o^)/

なんかグミ好きね笑笑

夜ご飯は
山菜そばを少量食べたよ(^-^)

写真忘れた


今日私
人生初
マダニに刺されました笑笑

何度となく手とか足を歩いてるのは見かけたことあるけど
刺されたこと無かったのに

お風呂で なんか あれ?と思って
取ったら ゴミ?
いや、ダニだわ!!

やべーーー!!
とっちゃった!!

ダニに刺されたら自分で取ったらダメって言うよね
頭が皮膚の中に残ってしまって
そこから恐ろしい感染症を引き起こすんだって…

だって…ダニだと思わなかったんだもん…(p_q*)シクシク

取ったダニを見ると
頭無さそう…
やっちまったか?


しかもね自分で見えないような場所で…
鏡を使ってよーく見ても
傷口も分からないし頭が残ってるかどうかもわからない…でも腫れてる…

いやーやべー笑

感染症とか本当やめて

何ともないことを祈るよほんとに

ハッカスプレー沢山撒いておかなきゃ

よし寝るか

皆様今日も一日お疲れ様でした(´∀`*)ノシ
明日も素敵な一日になりますように
美味しい物がたくさん食べられますように
おやすみなさい🌃🌙*゚🥰✨🌿



ダイエット124日目

2021-05-22 04:17:56 | 日記

うっすら減りましたか
良くやった\(^o^)/

眠たすぎて今日何食べたか思い出せない


考える


朝と昼兼用だったか

しかしひどいね
汚らしいね笑笑

でもこれ好きなのさ

最近キウイすきだよねー笑笑

あと
デーツ数粒と

こんにゃくゼリーを
何個か食べた

夜は







全部じゃないけど食べた

あとこれに
小さめのお豆腐


あとダイエットスムージー飲んだ!!

飲む必要なかったんだけど
甘い物求めて…笑笑


明日増えるかなぁ
なんか今日はお腹がポッコりしてる気がするよ


そして割とハイペースで落としてるからなのか
皮膚がもしかしたらたるんでるかも


いやーねー


よし
皆様今日も一日お疲れ様でした
明日も素敵な一日になりますように
美味しい物が沢山食べられますように

おやすみなさい🌃🌙*゚🥰✨🌿