高い音

それで練習のときに口を閉めすぎているのか
１曲終わらないうちに口が疲れてしまいます。
それで先生にどうすればいいか質問すると
口を緩める。口の中を狭くする。下の付け根を上顎につけるような感じで
とアドバイスをいただきました。
なんだかわかるような、わからないような
ちょっと難しそうです。