今日から始まりです

私の住んでいる市は高齢者を健康的に長生きしてもらおうと

いきいき１００歳体操という体操を普及？させています

リーダーになるボランティアを育成して

手頃な場所があれば会場にしてボランティアが中心になり体操をします

私もリーダーになるために8回の研修を受けました

むずかしい体操ではありませんが

全部の体操を覚えるのは大変です

先輩リーダーさんを見習いながら

社協の人達に協力してもらいながら

すすめていきたいです