今日はごりごりに凝った肩をこまめにほぐしました。 dポイントを10P寄付しました。
日頃からまめにほぐしているにもかかわらず、凝るときは凝るので納得が行きません。おのれ人体…。（たぶん観劇の影響）
心はあつ森でほぐしてたのでいい日曜日でした。満足🎣
今日は家事に外出に忙しく過ごしました。
dポイントを10P寄付しました。
たくさん汗をかいたので、お昼頃一度シャワーを浴びました。外の世界は暑くてかなわん……。
今は現在進行形で満員電車に揺られています。平日より混んでるのなぁぜなぁぜ。楽しいお出掛けなのでがんばります(`･ω･´)
今日は階段をたくさん上りました。
デスクワークの合間にしっかり身体を伸ばしました。
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やっとおしごと落ち着いてきましてにこにこ(´ω｀)♪
華金ばんざい！！華金ばんざい！！！
今日は上半身を入念にほぐしました。
軽いスクワットもそこそこやれました。
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なお会社はしれっと午後休取りました。休養日 だいじ。
今日は表情筋と首まわりと肩甲骨をほぐしました。
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そういえばビタミン剤を過剰摂取してたことが判明しまして。
なんか最近肌が不自然に荒れるなぁ……と思っていたのですが、一日一回までのビタミンBのやつを誤って一日二回飲んでしまっていました。今朝気付きました。そら身体に異常も出るわ……。
手遅れになる前に気付けてよかったです。今後いっそう気を付けます💊