夜はなぜ眠くなるの・・・サーカディアンリズム

昨夜もPC教室を終えて帰宅したのが21時半でした。

お風呂に入ってご飯を食べたらもうすっかり眠るモードになる。

身体の中には体内時計がある。朝日を浴びるともう身体が目覚める体制になる。

カーテンが遮光であったても概ね目が覚める。

こないだTVである少女がいきなり眠りに入ると1～3ヶ月眠ってしまうという

「冬眠症候群」と日本名で言ってました。専門で研究されている先生も

おられるようです。3ヶ月飲まないで食べないですごい・・・

排泄はどうなるどうなるのかな・・・

少女は目覚めると普通に学校に行き友達と会話も勉強もしていた。

ここでも何がどう普通なのか、一般では8時間前後が普通の睡眠量ですものね。

人間の身体は不思議です。　　

私はよくスイマー（睡魔）に襲われます。

眠り姫のように（ぶっ笑わない）よく寝ます。特技ともいえるどこでも寝る事ができます。

これは私の強みですね。出張だろうが旅行だろうが電車・バス・飛行機寝ようと思ったら

眠れる・・・ただそのまま起きれなくて駅をすっ飛ばしたり、仕事に遅れたことも

あります。　　　　　まぁ寝なくて良かったらもっと何かできそう。

　　　　　　　ですね・・・じゅん★　　いってきま～す