ＢＡＬＩ ＩＮ 西宮

２０分ほど前に帰宅しました。

月に一回行く私の癒しスポット　「バリ　イン　西宮」

１９時１５分前に始まって終了は２１時４５分　　２時間半足先から頭まで勿論フェイシャルが基本なのですが、全身マッサージは本当に超最高だと思います。

私かなりたくさんのエステに行きましたが、過去最高なんです。

今朝のフラフープの件、聞いてみましたが余り知らないといわれました。

でも、確かにいつもの肩のパンパン感は無いと言われました。

結果良かったのかな～　　　　また今後の状態を見てもらう。

　　　　　　　　　　　　　　


　　　　　　　　　　　　　　　　じゅん

フラフープで肩こりが治る・・・・

　私は半端なく、すごい肩こりです。

腰痛も時として起きる。高校生くらいから友人に「肩もんでぇ～」と言っていたのを覚えています。

今なお、週一回くらいの割合で、マッサージを受けます。

針は一旦かなり頭が重くなり、ずっしりするので２・３回やったことがあるのですが

怖いからそれ以降はやりません。

エンピ針と言う、置き針と言うのは良くやります。


ところが娘が買ってきたフラフープ・・・腰のくびれが出来ると、うそでもいいから

やってごらんと言われてやり始めて約２ヶ月　毎日朝夕１０分くらい・・・最初は全く回らない

フラフープって難しいって思いながらやってたらこつがわかり、テレビを観ながらも出来るしやってたんですよぉ・・・そうしたらなんと肩こりが何だか気にならなくなってきて、体重は３．５㎏減るし
腰は少しくびれ？？？肉が減ってきたような・・・

そうこうしてたらある人に、「肩こりは骨盤のゆがみと肩甲骨のずれですよ。」と言われたのです。

解らないのですが、たまたま腰のゆがみがフラフープで

矯正された・・・・のかなぁって。

とりあえず肩こりが今は・・・・余り感じない。

今日は全身エステの日です。行って聞いてみます。肩の張り具合はどうですか？って


　　　　　　　　　　　　　　じゅん

もう秋ですね。 秋に一番良い旅行先は・・・

　
　世界遺産に認定された「熊野古道」を歩く日帰りのバス旅行がある。

朝出発して夜には帰宅する・・・

ちょっといいかもです。

費用も５０００円少々

お弁当も付くそうです。今日申し込みをして叉、詳細をお知らせしますね。


　　　　　　秋は紅葉も観たいし、おいしいものも食べてみたいし、最近すぐに眠くなるので

秋の夜長を本を読んで過ごすのもいい・・・


　　　　夏が過ぎて父の容態も少し好転しつつある。

どうか、みんなが幸せになれますように。


では、今日も一日頑張ります。行ってきます。いってらっしゃい。

　　　　　　　　　　　　　じゅん☆

花・山・カップ

花・山・カップ


私の好きなもの・・・・

　　　　　じゅん

まだまだ、ちゃんとブログ作成できなくてすみません。

記事も画像もまだまだですみません・・・

上手に出来るように頑張りますので

発信できるツールとして利用しつつ楽しませてください。

　　　　じゅん