図書館での

図書館で募集していた
ストレスとの上手な付き合い方
と言う講座を受けて来ました^ ^

老後の楽しみにしていた山歩き
最近、辞めてしまった面打ち…
足を悪くしたことで、楽しみだった事が出来なくなり
日々、こんなはずじゃなかったと思ってみたり…
でも、身体は健康だし、家族もいるし
友達もいる
だから、私は不幸ではない…と

時間だけはたっぷりとある、今の生活
ストレスとはと色々考えて 不安??
私には不安はあるけど、ストレスはない…って

今日のお話の中での日常生活のあるあるは
普通に生活していて、普通に起きている事で
私は上手く付き合えているなって感じました(^^;;


講座を受けている時に、突然に雷雨が…
晴れているのにね


うん、頑張って生きていきますかね👵🏻👴🏻