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毎日が遺言

動くけど重い体 でも食欲は満点

 午後は、野菜の収穫と、ジャガイモあとの畝に伸びている雑草を引きました。収穫にけっこう時間がかかってしまい、母がデイサービスから帰ってくる時間まで1時間ほどになったので、田んぼの周囲の草刈りは明日に回しました。
 実は、手首と膝が痛いのもあって、草刈り機を回避したんです。帰ってきた母を迎えて、しばらく母にお茶とお菓子を出して、デイサービスのようすを母から聞くんですが、その間に右手首が痛んできて(というか痛みが自覚されてきて)熱を持ってきました。今は手首に冷湿布をしています(お見苦しいので写真はナシです)。
 自覚以上に体が疲れているのかもしれません。体が重くて、じっとするとすぐに眠くなります。あちこちの関節が痛みます。でも痛みは大したことがなくて、「よし!」と気合を入れればいくらでも動けます。でも、背中や足に、何かが張り付いたような重さを感じることがあります。
 寝ていても、2時間おきぐらいに目が覚めます。覚めてもすぐに眠れるんですが、そういうのも疲れが抜けきらない原因かもしれません。
 一人カラオケでもやって、発散したいですね。(^▽^)

 雨雲の間から白い雲が現れて、青空も時々顔を出す今日の空でした。
 風が強めで、雲の様相もどんどん変化していました。
 曇り空でも美しいものですね♪

 今日の収穫はこれだけ。トマトがやっと色づいてきました。三度豆とナスは相変わらず好調です♪ 韓国唐辛子が今年もどんどんできています。誰かもらってくれないかな?r(^-^;)

 今日の晩ご飯です。塩鮭、焼きナス、シシトウ、野菜の旨煮、漬物類(水ナスの浅漬け、キュウリのピリ辛漬け、唐辛子味噌)。
 塩鮭は、ヤオヒコの特価(4切400円)で買ってきたチリ産。チリ産のわりには塩味が良く利いていて、旨みたっぷりで、これはかなり美味しかったです!
 焼きナスは、今日はポン酢で楽しみました♪ トッピングは、鰹節とおろしショウガです。
 シシトウは、油を使わず、中火でじっくり炒ったもの。これは鰹節と醤油で♪
 我が家の名品の一つ、野菜の旨煮です。三度豆、タケノコ、干しシイタケは自家製です。炒め煮だったら八宝菜ですが、これは蒸し煮で、野菜の旨みがたっぷりです♪
 毎年妻が、たくさん採れる韓国唐辛子を使って、ニンジンや紫蘇を合わせて、唐辛子味噌を作ってくれます。これが白いご飯に、なかなか美味しいんですよ♪

 母は、デイサービスで、くたくたに疲れて帰ってきて、何だかヘロヘロのちぐはぐ行動をしていましたが、気持ちはわりとしっかりしようとしていて、今は軽いいびきをかいて寝ています。このまま朝まで寝てくれるといいんだけどな~。…そんなわけないか(笑)。

 さぁ。ゆっくりお風呂に入って、今夜はぐっすりと眠りたいな~。

コメント一覧

mirapapa
midoさん、ありがとうございます♪
眠りはいつも通りで、少し寝不足気味ですが、痛みのある個所は電気治療を受けてきたので、これから休養すれば楽になると思います。
膝も手首も、一度痛みが出ると、幾度となくぶり返してしまうので、つらいですよね。
気圧が低いと、たしかに疼くことが多いです。
つらい時期ですが、自分の体と付き合うしかないと思うことにしています。
midoさんも、無理は少しだけにして、あまり無理し過ぎないようにお気をつけくださいね。
2188mido
ご苦労様です。ゆっくり眠れましたか?

私も膝と手首が痛いんですよ~手首はおさんどんのやりすぎなのかと時々休ませてもらってますが、贅沢病でしょうか。
低気圧が来てるこの時期はあちこち痛くなったり体が重かったりしますよね。腰を重ねるたびにそんなことが多くなりました。困ったものです。

いつも頑張ってるmirapapaさんに負けじと思ってますが…
mirapapa
みーちゃんさん、おはようございます😃
昨夜は12時過ぎに寝たんですが、1時半ごろに息子が風呂に入る音で目が覚めました。
もうちょっと早い時間に入っておいてくれよ〜😭
とまぁ今日もそんな感じです😅
食べることと飲むことは、嫌になることは滅多にないですね。
若い頃から、満腹になってもまだ食べてました。
今でこそ量が半減しましたが、何か強迫観念でもあるのかもしれません😆
みーちゃん
おはようございます。(^▽^)/

私も数時間おきに目が覚めます。
で、また眠り、の繰り返しです。
加齢?_| ̄|○

mirapapaさんがすごいのは、
疲れていても食欲があること。
私は疲れている時は、食べる元気もなくなります。

mirapapaさんは若いわぁ~。
私はバーさんだ!(≧∇≦)
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