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毎日が遺言

血圧が高い(・_・;

 月に一度、かかりつけ医で診察と薬(軽い降圧剤)の処方を受けているんですが、先月先々月と2ヵ月続きで血圧の上の方が140台だったんです。通常は上が120±10、下が70±10で、たまに140になるものの、それが続くことはなかったので、医者からマメに血圧を測るように言われました。
 寒くなると血圧が高めになるらしいんですが、私は一年中あまり変化がないんです。だから、ちょっと気にかけよう、と。
 で、こないだから、思い出したときに血圧を測っています。やっぱり140前後で変わりません。体調面での変調の自覚はない(数ヶ月前と同じ)ので、ピンと来ない感じです。
 今朝も測ってみると、150を超えていました。何度か測っていますが、170という数字が出たりして、ちょっとビックリ!
 初めて降圧剤を処方された15年ほど前が、こんな感じでした。ただ、そのときは、仕事のストレスが高かったし、首筋を圧されるような自覚症状もありました。ところが今はそういうことがありません。
 先ほど測っても150-85でした。降圧剤を変更してもらわないといけないかもしれません。
 来週に診察に行く予定なので、そのときに相談しようと思っています。でも、150が続くようだと、早めに診てもらうことにします。身体症状が出るかもしれんしね。
 10月11月と、体の痛みがあるのに無理してきたから、それも関係あるのかなぁ。できるだけ体を休めるよう心がけます。
 9年前に心房細動の手術を受けたんですが、その5〜6年前から降圧剤を飲み始めていて、その後、不正脈が出るようになって、心房細動につながった、ということがあります。心房細動は今は「完治した」と言ってもらってますけど、高血圧が引き金になるので気をつけるように言われています。ホントに気をつけないとね。


 今日は朝からずっと雨模様。細かい雨が降ったりやんだりしています。

 松葉の雨雫、見えるかな?
 それやこれやで、今日は家でおとなしくしています。


 お昼ご飯は、レタスチャーハン。松茸の味お吸い物と、キムチなど漬物類。レタスは、外側の少し硬めの葉を使いました。炒めても食感がいい♪ とても美味しくできました!

 午後も家で来年の畑の作付けや作業予定を考えながら、おとなしくしているつもりです。

 今年の漢字は「税」か。そう言われればそうだけど、いささかピンと来ない感じです😅

 自民議員の〝裏金〟疑惑で世間はかしましいですが、いくら敏腕で才能があっても、そして政治活動にお金が必要であっても、小狡い精神の輩は権力の場にはいらない。悲しいかな、権力の場にある政治家の実態はそんなものかもしれんけど、やっぱり潔くあってほしい。カネについては、ちゃんと公にしておけばいいだけのことなのに、そうしないのはやましい理由があるからで、そりゃ説明できんわなぁ。捜査中であっても、「潔白です。心外です」と言えば済むことです、潔白ならね。
 国家にダメなことがあるなら、気づいたりダメと思った時点で、それを改めるのが政治家の仕事。自分のことでそれができない輩は速やかに辞めてほしい。そんなヤツに税金の使い方を決めてほしくない。アホらしいて税金払うてられんわ。
 ここはまず自民党支持者の力で、議員を突き上げてほしい。尻に火をつけないと変わらん。

コメント一覧

mirapapa
midoさん、ありがとうございます♪
カップラーメン、さっき食べてしまいました。(^▽^;)
私は、寒い時期にも血圧が上がることはなかったんですが、何か変調したんでしょうかね。
年をとるといろいろ起こるものですしね。
来週、月に一度のかかりつけ医の診察がありますので、そのときに相談します。
2188mido
おはようございます。

寒くなったり暖かくなったりですからね~血圧も上がってしまうかもですね。
私も毎朝起きがけに測ってますが最近はちょっと高めです。やはり寒さでしょうね~

カップラーメンはしばらく休憩した方がいいかもですね(笑)
mirapapa
はるさん、ありがとうございます♪
写真は、私もスマホでパパパッと撮っているので、使えないものが多数です😅
老眼で、細かいところまでよく見えないので、撮れ具合の良さも、お恥ずかしい話、実はよくわかっていません💦
お褒めいただき、恐縮です。スマホを褒めておきます(笑)

振り返れば、今年は体の小さな不調がけっこうありました。
しっかり気をつけたいと思います。
お気遣いありがとうございます😊
はる
松葉に雨の雫の写真がとてもクリアーで凄いです!スマホだし、持つ手がブレブレでボケボケの写真しかアップできない私的には、奇跡の様なお写真です。

高血圧が続くのは、ごしんぱいですね。そうでなくても眼も腰もしっかりケアなさらなければならないところがおありですから、本当にお大事になさってください。
mirapapa
翔べないヒヨコさん、ありがとうございます♪
これだけ150が続くのは、初めてです。
特に体の不調があるわけではないので、とりあえず来週の定期診察まで、普通に、そしておとなしく過ごそうと思っています。
ヒヨコさんも、思いのほかしんどいことになりましたね。
体の衰えは、イヤですねぇ…
お気遣いありがとうございます😊
mirapapa
おあずけさん、ありがとうございます♪
私の場合、これまでの長年のドックや検査の結果から、血管には問題ないと思っているんです。(わかりませんけどね)
ただ、心房細動を起こした心臓ですし、不整脈(問題のない期外収縮とはいえ)はよくあるし、心臓そのものの問題を心配しています。
薬は飲みたくないんですけどね〜。
まぁ、医者と相談してきます。
コメント、ありがとうございます😊
mirapapa
@meranmeran21 西風さん、ありがとうございます♪
気をつけます😭
翔べないヒヨコ
血圧ちょっと気にかかりますね。原因がハッキリすると良いです‥
出来るだけノートとか何かに朝晩測って書いて次回医者に
診てもらう時、持参すると良いと思います。

私も今回の風邪には徹底的にやられてしまった感じがして、
ロボットのような夫も最近は小さな怪我も中々直ぐには
治らないようで、歳をとると色んな力が弱まって来てるのねと
話したりしてます。しっかり検査してもらって下さいね!
mirapapa
おたかさん、ありがとうございます♪
なんだか急に高くなっているので、不安になります💧
自覚している以上に、農作業がストレスになっているんでしょうか…
心臓には不安があるので、医者と相談します。
お気遣いありがとうございます😊
おあずけ
僕は献血の際に血圧を測る度に上が150-下が100くらい出ます
一度血管年齢を調べて貰ったのですが実年齢よりバチクソ若く動脈硬化は進んでないので降圧剤は飲んでおりません
動物のキリンはあの長い首の上に乗ってる脳みそまで血液を送り届けるのに230の血圧で押し出してるらしいのですがキリンに降圧剤は飲ませませんからねぇ
(;^ω^)

僕のオカンは標準より血圧は低めで優等生だったにも拘わらず脳出血で寝たきりになってますので…僕の身勝手な考え方ですが血圧よりも血管の状態が肝なのかなぁ…と思っておりますが人それぞれ健康観や死生観は異なりますからねぇ…
惑わすようなコメント書いて申し訳ございません
(;^ω^)
meranmeran21
あらら!
くれぐれもお気をつけ下さいね😭😭
おたかさん
mirapapaさん、こんにちは
血圧高め、心配ですね

腰痛抱えていらっしゃるし、畑に田んぼにと頭から離れることなく仕事されていて、ストレスないわけないですよね
お大事になさってください
mirapapa
@haruharuno はるのさん、ありがとうございます♪
身体症状がないので、普通に動けているんですよ。
ただ、できるだけ横になるようにしています。
すぐウトウトするのは、関係あるかも。

国民のひとりとして、ほどよく賢くありたいです。
国民をナメたことする政治家は、ホントにやめてほしい。
haruharuno
トイレや、お風呂では急に立ったり座ったり身体を動かさず、ゆっくりゆっくり動いて下さいね。

田中眞紀子さんの「国民はバカじゃないんですよ!!」が頭に響きます!
mirapapa
@azm azmさん、ありがとうございます♪
やっぱり塩分が多いのかなぁ。
酒は、休肝日を週4日きっちり取って、宴会以外は飲む量を限定して、医者にもそれを言って、守っているんですけどね〜。
生活は変わらないのに、急に血圧が上がってきたので、あれれ?という感じです💦
体の方が衰えてきているんでしょうかね。
来週は特定健診の血液検査の結果も聞くので、生活面も合わせて、かかりつけ医と相談してきます。
アドバイス、ありがとうございます😊
azm
こんにちは。
血圧には、
塩分を少し控えめにされてはいかがでしょうか。それとアルコールを一週間ほどやめてみて経過を見てみるのもいいと思います。
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