頭痛→うつ下降

夕方から急激にうつ的に下降。
下の二人のことを考えてたら全身だるくなり
頭痛も始まったのでバファリン飲んだけど
頭痛がきっかけで気分が急降下。うつ状態。

外の暴風と雨、時々地震もあった。それもうつに関係する。
気分の降下に拍車をかける。

今、仕方なくセブンの冷やし中華をかきこんだ。
うまくもないメシを飲み込む作業自体苦痛だ。