アクセ

改装してたアクセのお店が

開店してたので覗き見・・・

ヘアバンドやらコサージュやら

まなみちゃんの頭につけてあげたら

喜んで鏡をみてた・・・


こんなちっちゃくても女の子だね～

いい感じ～♪

Wiiフィット+・・・・・・２週間目
撒くだけダイエット・・・４日目

ウエスト－5㎝

体重変化はまだ顕著だけど、いい感じ♪
毎日１５分から３０分くらいヨガや筋力トレーニング
バランスゲームをやって、汗をかいてます～

撒くだけダイエットは毎日朝起きて
着替えたら装着！！
緩めに撒いとくから３０分くらいの間隔で撒き直し。
一日に気がついたら撒き直しをしてるので
回数は気にしない。

歯磨き、掃除、洗濯、風呂掃除で腰に意識が行くし
歯磨きしたりするときは腰をまわすだけ

だいぶ、背筋がのびて気持ちよかったり＾＾
この調子でがんばろ～♪

お返し

パパから早めの

ホワイトデー♪


エールエルのワッフル～☆

ダイエット！

出産後、お腹回りが気になりだして
始めたwiifit＋でダイエット・・・

今のところ順調に続いております。
どんだけ身体動かしてなかったの？
って感じでかなり汗かき撒くってやってます。

朝、体重測定してから朝食までに少々
身体をあっためる運動。
お昼頃、マナミちゃんと一緒に
バランスゲーム。
夜、就寝前に（姫ちゃんが寝てから）
じっくりメニューでガッツリ３０分。

じわじわと蟻の歩幅くらいのスピードで
体重が落ちていってるみたいです。

この調子でがんばりま～す