1/3ダイエット

１４時３０分に起床して体重計測

＊１.２キロでした。

２日で累計1.8キロのマイナスです。

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１５時３０分よりウォーキングしました。

下の写真を操作すると、右側に電波塔が見えます。

その電波塔の下を通り反対側に下山するのが

私の通常ルートです。



この近辺の遊歩道は１年中花壇が整備されていてキレイです。




頂上に到着、最初の橋の上の画像とこの画像の撮影時刻から

計算すると、１７分で到着です。

たいした運動ではありません。



少し遠回りして７０分程歩きました。

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帰宅後、すぐに体重計測したら０．１キロしか減っていません。

昨年の秋頃までは０．３～０．５は減量出来るコースだったのに

残念でした。

残念ついでに、お腹一杯食べました。

今日は体重測定やめます。

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また明日頑張ります。

みやび