ラジオ体操

梅雨はどこへ行ってしまったのでしょう…

というぐらいの

お天気が続いていますね

 

暑さになかなか体が

慣れていない方も多い

事と思います

 

そこで

まほろばでは

体力維持や増進を図る為に

ラジオ体操を行っています

 

 

このようなカードがあり

毎週火曜日、木曜日の

8時30分からラジオ体操第一

を行っています

一回参加して頂くと

スタンプ一個が押され、

30個たまるとちょっとした

粗品をプレゼントしています

 

 

今日も天気が良いです

 

まだ日が高くない内ですので

風が吹くと心地良かったです

 

ラジオ体操が終わり

まほろば玄関前にある

ブルーベリー

 

実がなってました

 

 

しかし

メンバーさんからの情報によると

もっといっぱいあったそうです

 

腹ペコさんがいた模様ですね

 

規則正しい生活リズムと

程よい運動を心掛け、

今年もきっと暑いであろう

夏を乗り越えられる

体力作りを心掛けています