今度は肉離れ！

昨日の練習中、途中までは調子よくやっていた
のですがアタックディフェンスやっていると


突然左の太ももに違和感が


ヤバい！

軽い肉離れです(ToT)

今日は、幸い仕事が入っていたため練習に行けません
でしたが、それでも時々太ももの裏側に軽い痛みが(>_<)


先週の筋肉痛といい情けない(^_^;)))


もう少し暖かくなって、仕事も落ち着いたら
鍛え直しです


来週には、肉離れ治っているかな~(^_^)v