調子に乗って！

今日の岡山JrRS 練習で最初の一時間半は、走りっぱなし
の昔懐かしいメニューでした(^-^)v


最近運動不足のおにさんは、中学生達と一緒にやって
みました


調子よく走っていたものの途中から。。。
何とか走り終えたもののf(^_^;


その後コンタクト練習し、アタックディフェンスでは
既に足が動きません（情けない）


完全に運動不足です(T-T)


これからは、毎回少しずつ体を動かしたいと思います(^^)d


風呂に入ってマッサージをして今は何とか痛みも
おさまってます


明日は、ボチボチやらせてもらいますp(^-^)q