尾道→赤磐・山陽 夜チャリ

夜１０時　岡山・牟佐のセブンイレブンです。

　夕方６時ごろ、尾道出発。２国で東へ。ロードの利を生かして
車の流れに乗り走り約４時間　（距離約110キロ）で到着です。

　やはり、ロードは速い。

　しかし足が持ちません。やはり３時間を越えると足が疲労して
動かないのです。ＬＳＤして持久力をつけないといけません。

　夜勤明けの火曜日・昼はチョイ寝てのライド。其の疲れもあるのかも・・・

　水曜日が休みの月ですが、『稲刈りマンスリー』なので　明日はせっせと
稲刈りをやります。

　米を担いで筋トレだぁ~！

　では明日に備えて・・・