時間つぶしには…

今月もまた山口に来ています。先月は救急車で運ばれ入院したという連絡に慌ててとんでいったけど、今月はリハビリをしている母の様子をみるということでだいぶん気が楽。

昼間は病院だけど夜時間があるので今回は、内職❓を持参。

本当はトールの道具を持って来たかったんだけど、かさばるので今回はステンドグラスを持って来てひたすらコパテープを巻きスリスリしています。


小さなお家シリーズ。たくさん作っちゃいました。色々な形と色。可愛いのができるような気が…

そしてもう一つ持って来たのがこれ。




エヘヘ😅 さてこれは何に使うのでしょう。

ペットボトルに入っているのは海へ行き入れて来た砂。鉄アレーの代わりにこれを使い筋トレ。

ペットボトルは中央がくびれてて持ちやすいんです。今行っている健康体操の教室でこれを使い筋トレしてるんです。教室では足の間に挟んだりして筋トレ。

実は私は左手が10数年前から頚椎の骨が神経にあたって痺れてるんです。なので筋トレは欠かせません。
前回は持って来なくってその前後もちょっとサボっていたらみるみる筋肉が落ちくぼみができてしまいました。


なので今回はリュックに入れ、毎日こちらに来てもストレッチ&筋トレをやっていますよ。(笑)

継続は力なりデス。