本日も年初来最低体重更新！

ブログを見てお分かりのとおりと思いますが、本当に最近外で飲んでいません。

もむ子の救急車騒ぎに、娘姉妹そろってRSウイルス感染、ついでに自分も風邪を引いて、それがきっかけで中耳炎になり、宅のみまで自粛など・・・。もむでん家にとって呪われた2月です。

ですが、良いこともありました。
今朝体重を量ると、先日記録した最低体重をさらに0.4kg下回っていました。我が家の体重計は0.2kg単位なので、実際はそんなに減っていないかもしれませんが、それでも0.2kg以上は間違いありません。
この調子だと昨年末に医師に言い渡された3か月で5%減を、２か月でクリアすることができそうです。

ちなみに、夜食事前と朝起床直後に量るのですが、大体夜の体重よりも朝の体重が0.4～0.6kg減ります。この間に食事をして宅飲みもしますから、夜間の代謝と発汗って結構あるものだと感心しました。