日曜日～今日もちまちまご飯
昨日美容院へ行ったので少し元気
ナンをコネコネした時の肩の腫れが引かない・・・
それでも食べたかった大根おろし
ちょこっと作りました
バイクちゃんに貰った十五穀米
もち米入り
研いだお米に混ぜるだけ
２～３合に１袋
今日は２合で！
油をあまり使わずに済む？
試しに使ってみました
ビニール袋でカシャカシャして
フライパンで焼いたらこんな色に
これは使える～～♪
大根＋ピーマン＋トマト
ドレッシングは無し・・・
胃腸科の先生に少し油制限したら？ って
其の分好きな器で楽しむしかない
奈良の～～♪
じゃーーん 十五穀米です！
美味しかった！
これいいかも
鶏肉は大根おろしでさっぱりと頂きました
今～大根がとっても美味しいです！
明日は呼吸器科・・・
お天気だけでも晴れたらいいな～～
昨日美容院へ行ったので少し元気
ナンをコネコネした時の肩の腫れが引かない・・・
それでも食べたかった大根おろし
ちょこっと作りました
バイクちゃんに貰った十五穀米
もち米入り
研いだお米に混ぜるだけ
２～３合に１袋
今日は２合で！
油をあまり使わずに済む？
試しに使ってみました
ビニール袋でカシャカシャして
フライパンで焼いたらこんな色に
これは使える～～♪
大根＋ピーマン＋トマト
ドレッシングは無し・・・
胃腸科の先生に少し油制限したら？ って
其の分好きな器で楽しむしかない
奈良の～～♪
じゃーーん 十五穀米です！
美味しかった！
これいいかも
鶏肉は大根おろしでさっぱりと頂きました
今～大根がとっても美味しいです！
明日は呼吸器科・・・
お天気だけでも晴れたらいいな～～
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これ美味しいですよね。
私も好きです。
今でもかなり油制限してるように思えるのに、
まだ制限しないといけないんですか？
十分のような気がしますけどねぇ。
サラダのドレッシングなしはつらいでしょ？
ノンオイルドレッシングくらい使ってみては？
そういえば、今朝のローカル番組でおすぎさんが
料理を作ってたんですが、トマトのおでんってのを
作ってましたよ。
東京のおでんでは珍しくないのかな？
ミニトマトをおでんのだしでほんの３分くらい煮込むだけ。
甘さと酸味が際立って美味しいんだそうです。
クレソンとかいう野菜も一緒に煮てました。
なかったら春菊でもよいようです。
お試しになってみてはいかがですか？簡単そうでしたよ。
揚げずに唐揚げは驚きですね！
こんな見事に唐揚げに仕上がるんですね。
鶏肉、白菜、ネギ、舞茸、豆腐、マロニーちゃん、
寄せ鍋風に醤油味。
フーフーしながら頂きました。
野菜は取れるし、鶏肉だから割とヘルシーだし。
豆腐も体に良いから、この冬はよくやりました。
お腹にも良いように思います。
これで十五穀米を食べる
あっ アマニ種のご飯もいいかもぉ
血液検査の結果
コレはいいけどコッチがねって
毎回どれが上がってるから
結局制限される～～～
でも生に慣れてきたから！
十五穀米
これは美味しいですね
もち米の甘味がいい感じです！
続けようかなと思ってます
トマトのおでんは食べた事あるけど
クレソンも？
お店ではちょこんと出るけど買う事はないですね
春菊のおでん
おすぎさんちのおでん不思議
この揚げ衣はなかなか重宝しそうです！
美味しそうなお鍋～♪
まだ冷え込む日にはお鍋もいいですよね～
マロニ大好きです！
しらたきとか春雨とかも好き！
外ですき焼き食べるとお肉じゃなくて
マロニのお代わり～～
最後はお鍋のソコを・・・・
あっ！
アマニ！！
頼まないと！