感覚のヒント

この夏はバレエに行かれないことが多くて、すっかり感覚がおかしくなってしまった自分。

運動機会が少なくなったのもあって、体は重く感じるし、バランス感覚がなくなってしまっていました。



そんなこともあって、ダブルがほとんど回れなくなってしまって、凹む日々。

でも、今日、ひょんなことから回復の兆しが見えてきた。


おそらく原因は脇。

二の腕の内側の筋肉を意識してと先生がレッスンで言っていて、それを意識したら、脇がホールドされる感覚を思い出しました。

その後、センターレッスンでダブルを試しに回ってみたら、先生からもうちょっと鎖骨を開いて回ってと言われて、もう一度やれたので、チャレンジしてみたら、久々にうまく回れました。



綺麗に回れた感覚があったのはおそらく4か月ぶりくらい。

ポワントでちょっといい練習法を言われたので、家でやってみようと思います。

左のダブルはちょっとまだトントンしてしまうけど、こちらも出来そうな予感。



いよいよ今週から来月初めまで、一番忙しい実習期間。

今年の学生さんはどうなのかと緊張します。

レッスンは土日しか行かれなくなるので、また感覚がおかしくなるかもしれないですが、家でちょっと練習する時間を確保して、頑張って維持しようと思います。



やっぱりバレエに行ってないと生活のメリハリも身体のメリハリも無くなるなと改めて実感したのでした。