元気が出そう！！

今日は何かといろんなものをいただく日だった・・・　



おかん、これ何？私のもの？？

ではないなぁ・・・残念ながら　



朝の生徒さんには栄養ドリンク2種類。写真には1種類だけですが。それと梅にんにく。
この栄養ドリンクは生徒さんのいとこさんの会社で作っているそうで、阪神の選手のパッケージ。
いつも栄養ドリンク買っているので助かります！！飲ませていただきます！！

そして、右側は飛鳥2で旅行された生徒さんのお土産。ありがたい！！
今回はお船から花火大会を見る旅行だったようで、羨ましいです　

夕方には叔母から釜揚げちりめんとかえりちりめんももらい、他にも色々と買ってきてくれていて
食べる事には困りそうにない感じです　
何だかんだ言いながら心配してくれていることには感謝感謝です。




そして、最近2週間に1回、ササキ鍼灸整骨院でケアをしてもらっているのですが、最近分かったこと。
私、鍼よりお灸の方が体に合うみたい・・・。
家でも取り入れれるかどうか、次回聞いてみたいと思います。




今年の人間ドックで前後に何もつかない　肥満　と書かれたので痩せたいのですが・・・。
月1キロで1年で12キロを目標に！！
ダンスも今回のは結構飛び跳ね系なので汗かくし、梅雨が明けたらウォーキングも再開しよう！
出来るかなぁ・・・少々心配です　



明日には梅雨明けしそうですね、暑い夏が来ます。
熱中症には気をつけましょう！！
では、また明日