明日から夏休み！！

ちょっと早めに夏休みです！！
すみませんねえ・・・。




明日は旦那も仕事なので色々片付けておかないといけないことを
しようと思っています。（家の片付けではないです）
ラル君の検査もいつ行こうかなあ・・・。
教室の掃除もしておかないと・・・。



9月の後半から去年同様講習会が入っています。
その資料作りも17日までに・・・。頑張らねば！！
と言うことで、12日と14日は旅行に行くので連絡がつかないと思いますが
他の日は結構パソコンの前にいるかも？です。
なので、何かあれば・・・ないことを祈って・・・・ご連絡下さい。






最近、マイクロソフトのアップデートが入っています。
お盆などの長期休暇前にはウイルスが流行りやすいので必ず更新しておいて
くださいね！！







の～～んびりしたいなあ・・・





どうなることやら？
休み中も日記をかければ書きますので楽しみに！！



では、皆さんも楽しい夏休みを！！

よかったんだけど・・・

台風それましたね。
よかったんだけど・・・・




蒸し暑い！！

蒸し暑さに磨きがかかった感じですね・・・。
風も止まったし・・・。
雨降るな～～～！！って書いたのが悪かったの？？
まあ、被害がなくてよかったよかった。





明後日から夏休み。
どうしてるかって？
1日はお芝居見て、1日はバス旅行行って、1日はマイカーで旅行して
他は・・・・

仕事！！

教室以外のたまっている仕事をこなしてしまわないとお盆明けが大変！
なんて言いながら17日に必要な仕事だけは絶対こなして、
あとは寝てるかも・・・。




とりあえず明日までは教室あいていますので何かあれば電話かメールくださいね。
ではでは！また明日！！

黄色い空

台風が近づいていますねえ・・・。
風がきついですが、生暖かいですねえ・・・。
昨日家に帰ると2階のすだれが「ダラ～ン」と・・・。
旦那に頼んで直してもらおうと思ったら、バラバラになってしまたっとか。
そりゃ頑張ったよね！すだれ君。ありがとうね！！





さて、話が横にそれましたが・・・
夕方空を見ると

真っ黄色！！



思わず写真を撮ってしまいました。
でもね、この数分前のほうがもっと真っ黄色でした。
そしてまた数分すると



こんな感じ・・・。
今はもう真っ暗ですが。
雨が降るとかふらないとか・・・降らんとってくれ！！
降るんやったら夜中のうちにしてくれ！！
今台風さんはどこにいてるんやろうねえ？




そしてネットを見ていてきになった話題。

食べすぎ、運動不足以外にある
　　　　　　　　　　「１０」の肥満要因

肥満の要因は食べすぎと運動不足だけではない－と３カ国、
２０人の研究者たちが別に１０項目を挙げた。

（１）睡眠不足＝食欲を制御するホルモンの分泌を狂わせるから
（２）食品、樹脂、殺虫剤などに含まれる人工の化学物質
　　　　　　　　　　　　　＝体重を制御するホルモンの異常
（３）エアコン＝カロリー消費を少なくする
（４）禁煙
（５）避妊薬、ステロイド・ホルモン、糖尿病治療薬、抗うつ剤、
　　　高・低血圧治療薬などの医薬品
（６）中年、アフリカ系女性、ヒスパニックなど年齢や人種による特性
（７）高齢出産
（８）遺伝
（９）多出産傾向のある肥満体質者
（10）肥満者同士の結婚

「消費エネルギー以上に食べれば太るという熱力学を無視してはいけない」と。
「家庭でのしつけ、うぬぼれ、肥満が多い環境、不健康な食品、ソフトドリンク
などの影響が大きい。食べる量を減らし運動を増やすのが改善の第一歩。
やる気になれば必ずできる」と話す。
「忙しいことと運動量を混同している人が多い。ストレスや抑圧から逃れるために
食べる習慣はやめなければならない」という。
（３）のエアコンについては、暑さや寒さの中で動く方が消費エネルギーは大きい
ということだが、皮肉にもエアコンを持てない低所得者層に肥満は多い。
【ロチェスター（ニューヨーク州）
　　　　　　　　＝ＵＳＡ　ＴＯＤＡＹ（クリス・スイングル）】


「忙しいことと運動量を混同している人が多い。ストレスや抑圧から逃れるために
食べる習慣はやめなければならない」
これが一番ズド～ンと来ましたねえ・・・。
何よりちょっと痩せないとこのままでは大変なことになってしまう・・・。





さてさて、明日はまたどうなるかなあ？？
こちらは頑張るとしますか！！

世那君と沙羅ちゃん

土曜日に世那君と沙羅ちゃんが来てくれました！！



沙羅ちゃんはどんどん大きくなって、教室にも慣れてくれています。
ママの下で世那君は小さくなっています・・・



途中からはぐっすり眠っていた沙羅ちゃん。



沙羅ちゃんが来てめっきりお兄ちゃんになった世那君。
本当におとなしくなったねえ！！



寝っ転がりながら世那君にちょっかいを出している沙羅ちゃん。
オムツが可愛いです




この後ラルクとも遊んだのですがその写真はなし・・・。
ラルクは沙羅ちゃんにと～～～っても興味があるようです。
女の子好きだからなあ・・・。








台風が来ているようですね。台風が去ったらちょっとは涼しくなるかな？
まだお盆も過ぎてないから無理かな？？
ではでは！！また明日。

汗臭い

毎日暑いですねえ・・・
雨よりいいと思っているのは私だけ？？


通勤だけだったらまだそれほど臭くないと思うのですが
（そう思っているのは自分だけ？？）
今日は生徒さんのところに行って、次の時間がキャンセルだったので
Joshinまで行ってきました。（もちろん　　で）
すると帰ってきたら・・・


汗臭い！！　


次の時間の生徒さん、ごめんなさい！！
きっと汗臭かっただろうなあ・・・。
コロンをつければよかった・・・と後悔しました。
次回からは気をつけねば。





今日の写真は出張で行った生徒さんのところでラル君のサマーカットを
していただいたのですが、その際のシャンプーの写真です。
旧型ラル君です　格好いい男じゃん！！



今のラル君が普通になった私にとっては新鮮です！！
ライフパートナーさん、お写真ありがとうございました！！







今朝も頭元に気配がするので見るとラル君が白目をむいて
イヌバウワーしておりました。
なんでそんなに引っ付いて寝るんじゃ？？
明日の朝はどうかな？？
では、また明日！！