日曜日みたいな祝日

チアシード、あんこ、いちご、プログラノーラのオーバーナイトオーツ🍓
美味しかった

会社は休みで祝日モード。

この前のタイ旅行で、帰りの便の遅延の影響でタクシーで帰った時のタクシー代を保証してもらえないだろうかと調べてみた。
旅行保険→6時間遅延しないとダメ、だったので諦め。
タイ国際航空は問い合わせたところ所定の用紙が送られてきて、領収書や飛行機のチケット、終電を調査したネット画面のスクショと共に日本のタイ国際航空へ発送。
調べたところによると、たとえ振り込まれたとしても半年後くらいになるらしい、、、

最近欲しいのはsalomonのスニーカー。
めちゃくちゃ欲しい、がまあまあのお値段、、悩むーー

在宅した日

ココアパウダーのオーバーナイトオーツに、パイナップル🍍にカカオニブ、シナモン。

久しぶりに在宅、、、だけどやっぱり在宅はダラける。
気合いを入れるために近場のファミマでコーヒー買った。
一回お出かけすると、気持ちが変わるから不思議だ。
でもやはり、在宅は仕事に余裕がある時にしたいねー。

今日は夫の飲み会で不在だったため、昼も夜も適当。

なんだか終始だらけた在宅勤務デーだったな。
明日からまた頑張ろ！！！

毛糸を買った日

　

きな粉のオーバーナイトオーツにバナナと抹茶と黒蜜をトッピング！

今日は胸トレ。

ベンチプレス
スミスマシンインクラインベンチプレス
ダンベルフライ
インクラインダンベルフライ
ケーブルトライセッププッシュダウン　
腹筋

ベンチプレスが25k 5rep からどうしても上がらない。
なんとかならんものか。。。

新宿オカダヤに次の編み物用の糸を買いに。
開店時間までタリーズでタイ語の復習。
周りに人がいなかったから声を出して発音もしちゃった😂

オカダヤではブリティッシュファインと2ply糸を購入。
早速スワッチとってみたけど結構合わない。どうするか、、、

午後は窓修理の業者の人が来たから、ジータんとの昼寝は早めに切り上げ😢

夕飯は夫が買ってきた刺身。
酒はなし。お酒を少しやめてみようかな、、と。
そもそも週一しか飲んでないが、、

相撲も佳境に入ってきて、面白い！！
誰が優勝するかな。

買い物した日

今日はベイクドオーツ🍓
冷凍ミックスベリーに、ベースにはココア入り。

今日は夫が夜ご飯いらない日だったので、ゆっくり買い物して帰宅。
新宿オカダヤで取れたコートのボタン買って、セールになっていたコートを買ってしまった。。。
フリークスストアのミリタリーコート。セールだからいいよね！！

帰宅するとジータんがお怒り。
ジータんはもうすぐ11歳のおじさん猫なのですが、最近の甘えっぷりとワガママっぶりがすごい。
でも可愛いから、いいんだー🥰🥰



今日は豊昇龍が負けてしまったけど琴ノ若が勝った！5連勝！！

忙しめの日

今日は忙しい日！
朝トレは背中トレ。

アシスト懸垂
Tバーロー
ロープーリーロー
ラットマシン
ケーブルプルオーバー
腹筋

時間なくて二頭筋出来ず。。。

急いでピラティスのために病院に行ったのに、日にちを勘違い😩
来週だったーー

時間が空いたのでタイ語レッスンの前に早めのお昼ご飯🥰



東京駅のサイアムオーキッド。やっぱりガパオ🐔

今日のタイ語レッスンも楽しかった！
覚えなければならない単語がたくさん。。💦

家に帰ってジータんと昼寝。
ジータんとの昼寝タイムがあるから仕事頑張れる💪

明日からはいよいよ初場所！