元同僚に会う

　
バナナ一本使ったオートミール蒸しパン
オイコス+シナモン+アガペシロップかけて☺️

今日は在宅
7:00 仕事スタート
今日は資料集めだったから仕事部屋オープン
ジータんが膝の上で甘え倒す

15:00仕事終了

今日はいつもと違うジムで筋トレ夕方バージョン

背中トレ
ハイロウ
ロウイング
Tバーロー
腹筋

いつもと違うジム行くとマシンが変わって、良い！
しかし、今日も時間切れで腕トレまで行けなかったー😭

17:30ごろ
前の会社の同僚に会って倒産の話を聞く
明日は我が身。用心しないと。

20:15
ゴルフスクール帰りの夫と合流してご飯買って帰る
家でもジータんは膝に乗って甘え倒してた
甘えん坊猫だな〜🥰