猫と一緒に暮らし、編み物して筋トレするタイ好きな人のブログ。
猫と編み物とタイと筋トレ
ダッシュ筋トレした日
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抹茶ベースのオーバーナイトオーツに
バナナ、低糖質あんこ、プログラノーラ🍵
今日は胸肩三頭トレ
インクラインベンチプレス スミスマシンで
スミスマシンショルダープレス
サイドライイングリアレイズ
サイドレイズ アップライトロー スーパーセットで
ケーブルトライセッププッシュダウン
このメニュー忙しいな。
迷う暇なく黙々とトレーニング!
夫が朝どれ?のたけのこをもらってきた為、ネットで調べながらあく抜きした。
大きいし、どこまで皮を剥けば良いのかわからないし、悪戦苦闘したーー
果たしてうまくできたのか、、明日のお楽しみ!!
来週はホビーショー
仕事として行かなければならない、、
ホビーショーを見て回って流行りのネタの企画書を書くのが毎年のノルマ。
ああいうところで流行りネタを見つけるのが実は苦手。
がんばろ、、
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