錬功補足・・・・②
憂鬱な時 いらいらしてる時 思い切って気晴らしを !
したがって 気功をする時
楽しい気持ち、明るい気持ちを心がける事です
また 環境〔場所〕 も重要なポイントです
湖、川、池等,があり自然の緑豊かな木々に囲まれた場所で
新鮮な空気を吸っている自分、
このような環境での状錬功は理想的 それは
木々が私たちの汚れた気を吸収してくれて
体内の気の交換が自然に行われるためです。
陰陽の理論からすると
木は陽性 、水は陰性
自然の陰陽のバランスとれた場所での錬功は
より高い効果が期待できます
そうはゆっても、、、、都会では、、
ハイ !
室内ではご自身で
好きな そう ご自身で理想の自然を
イメージしてそのなかで錬功する事です
大事なポイントでした
あと
どんな樹木が、良いのと そ ば で、、、、
長くなるので 次回に