りんご 
です
昨日は3時前まで起きていたものの、
その後はぐっすり眠る
ことができました。
でも、ちょうど2時過ぎの事です。
急にリンパからこめかみにかけての
スゴイ痛みが始まりました。
そして痛くなり始めた後、急に部屋の空気が重くなったような・・・。
と思ったら
息が吸えなくなってきて、呼吸困難に。
呼吸困難と痛みとで、もがいていたりんごを見て
みかんは扇風機を強くして顔のところに
冷たい空気がくるようにしてくれました。
昨日は落ち着くまで9分。
普段の生活での9分はあっという間だけど
苦しい時の9分は長いです
眠くなってきたなあと思っていた時に起きた
突然の痛みと呼吸困難。
なぜ、急に部屋の空気が変わってしまったのか？？
謎です 
？？
ぐっすり眠っている時に、この状態になると
頭はパニック状態です。
呼吸は苦しいけど、頭がハッキリ目覚めていないから
状況をつかむのが大変で・・・。
最近、眠っている時に急に呼吸が詰まって苦しくなり、
飛び起きることがよくあるから、
寝るのが怖いのかもしれないです。
落ち着いた後は部屋の空気をよく冷やして
呼吸をしやすくしてから、寝ることにしました。
部屋の空気が冷たくひんやりしていたので
昨日はいつのまにかす～っと眠っていたようです。
