朝の体調チェック　《目があいたら13時過ぎててびっくり》　2006年9月4日（月）

2006年09月04日 | 自宅生活

　目が覚めたらもう13時。
　びっくりしたけど、体は結構落ち着いていて嬉しかった。
　寝るとき（朝5時）にしゃっくりが出始めて廊下では息がつまり
横になっても息が苦しかったから
朝起きた時どうなるかと心配したけど　
　目が覚めたら苦しさは落ち着いていてホッとひと安心。
怖かった～。

　今日の朝の天気　

　起床　⇒　13時35分　
　　座る　⇒　14時04分(目覚めてから座るまでの所要時間　29分）
　立ち上がる　⇒　14時16分(座ってから立ち上がるまでの所要時間　12分）

☆　体温　　36.6℃(寝たまま）　⇒　36.3℃（座る）
☆　脈拍　67(寝たまま）　⇒　71(座る）⇒　106（立ち上がる）　
　だいぶ立ち上がったときの脈拍が落ち着いてきた！！
もう少しで１００より下がってくれそう。

　起きた時の体の声に耳を傾けてみよう
症状の強さ　3　　
☆口の中ペチャペチャ　☆肩こり　☆首筋の張り（右の方が張ってる）
☆喉カラカラ　☆息苦しい　
☆心臓締め付け立ち上がったとき一番苦しい
☆心臓負担　立ち上がったときにグッと負担が強くなる
　☆立ってるのが辛い立ち上がって脈を測る1分が辛い
1分経ったらすぐに座り込んでしまう

症状の強さ　2　
☆部屋の空気　☆電磁波辛い　
☆あくび　普段は出ないんだけど、立ち上がったときに
ファーファーと連続であくびが出る
☆頭痛　　☆頭クラクラ　　☆頭のしびれ（上部）　
☆顔のしびれ（ほっぺ）　☆顔にブツブツ（ほっぺ）　
☆鼻づまり　☆ほっぺの腫れ　☆リンパの腫れ　（右の腫れが強い）
☆口の中消毒味　毎日続き始めてる。掃除してくれてるみたい。
嫌な味だけど我慢しよう。
☆体に電気が走った感じ　今日も手先から肘あたりまでビリビリ
☆前かがみ　☆体がしんどい　　☆座ってるのが辛い　
☆手がボワーンとする　　☆足にブツブツ　弱

症状の強さ　1　
☆咳　座った直後に咳がコホコホ。すぐに止まる
　☆　息づかい荒い目が覚めたときに体を動かした時と
立ち上がった後脈を測って苦しくて座った後に荒くなる
☆胸の痛み　立ち上がったときに左側がチクチク痛む
☆胸の膨らみ　毎日膨らんだ感じが取れなかったけど
最近少しずつやわらいできてる
☆お腹の腫れ　☆腰の痛み　☆足の冷え　☆鼻水　

☆　　の数は症状の強さです。（５段階）　
　　　すぐに忘れてしまうので記録しています！！