Smile Happy♪ 化学物質過敏症 と 一歩(^^)

いつか自立出来るように自給自足の生活を目指して!!ここで頑張りたい♪『あるぷすの森』と名付けたこの場所から一歩前進☆

プル生後106日目の夜ごはん 《今日から1日3食》 2006年1月13日(金)

2006年01月14日 | ワン&ネコちゃんもオーガニックな生活



りんご のセーターの袖をリサイクルしたパジャマなの。かわいいでしょ♪
でもね、色が濃いから肌に直接触れないように
オーガニックコットンのTシャツ着てるのよ!! by プル



18時11分


   おじや作り(1日分)  計 70円(おかず代除く)

☆ 炊きたて手作りおかず   木のお玉(大) 2杯分
☆ ごはん 140g 
(0.5) 70円 



 プルの夜ごはん  計 2円

☆ おじや 1日分の1/3  今日から1日3食にしましょうね~
☆ 花かつお  1g  (2.4) 2円


 

 ペコ・モモ・アキの夜ごはん 計 90円 

☆ ごはん 160g=3匹分  (0.5) 80円 
(ペコ=75g ・ モモ=35g ・ アキ=50g) 
☆ 花かつお 4g      (2.4) 10円



 
夜の材料費  162円



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