目覚めの悪い朝 （朝の体の状態）

りんごです。

今日は目覚めが悪かったなあ・・・・。
全然、目が開かないんだもの。

７時に起きたいね！！って話してたのに、遠い夢だったわ。

　今日の朝の天気　　　
　起床　⇒　９時１８分　
　座る　⇒　９時２６分
　立ち上がる　⇒　９時３２分
　今日、朝一番の体温　⇒　３６．８℃
　今日、朝一番の脈拍　⇒　　　寝たまま　　６６
　　　　　　　　　　　　　　　　　 　座った時　　７１
　　  　　　　　　　　　　　　　　　　　　立ち上がった時　　８４
　おおっ！！今日はまた体温が高いよ。体のお掃除いっぱいしてね～。　



　そして朝の体の状態は・・・
　目が開かない　⇒　
　頭の痛み　⇒　ガンガン　　座ったら止まった
　頭のしびれ　⇒　後頭部　
　頭の締め付け　⇒　全体的　
　息づかい荒い　⇒　
　心臓の負担　
　心臓が締め付けられる　
　ほっぺ内側の腫れ　⇒　両側　
　鼻づまり　⇒　


　今日は部屋の空気、冷たくてスッキリしている。
昨日の朝はやっぱり部屋の空気汚れてた！！
今日も心臓には石がズシっとのっかてるようで苦しい。



　立ち上がって脈拍を測った時・・・

　心臓にグーッとした負担　　


　雨戸を開けるために、みかんが窓を開けると・・・・

外の空気に反応して
　しゃっくり　⇒　　久々に外の空気でしゃっくりが出た！！
　咳　⇒　　


　朝、トイレのために廊下に出ると・・・・（９時３８分）

　トイレの中＆廊下の空気が少し重苦しい　⇒　　
　心臓バクバク　⇒　



　２００５年１２月２０日（火）の朝の体

　２００５年１２月２２日（水）の朝の体


☆　　の数は症状の強さです。（５段階）　
　　　すぐに忘れてしまうので記録しています！！