ヨガ「太陽礼拝108回」(*'ω'*)

昨日 ヨガスタジオで「太陽礼拝108回」にチャレンジして来ました

108回というと「煩悩の数」「除夜の鐘」…その他
スピリチュアル的、科学的にも色々ありますが 私が一番自分に近いな…と感じたのは 「動的瞑想で108回行う事で自分と向き合い 浄化される」ですね。

2時間かけて行いましたが ただただ 今の瞬間と幸せに感謝し 全く苦にならず 終わった後の達成感と爽快な気分は最高でした。



いろんな事にチャレンジする気持ち・諦めない気持ちを忘れずにいよう…。