鶯谷(๑˃̵ᴗ˂̵)

毎週土曜日はzumba の日
もう 土曜は朝からラテンの曲が家の中 大音量
朝から気分上げて レッスンに向かいます

もうマックス・ハイテンションでラテン・ミュージックに合わせてダンス💃💃
インストラクターから「ナイス！メグミ！」の声が（笑）

何事も「リズム」だと思う…
仕事も…日常生活も…人生も…リズムに合わせて、リズムに乗って 楽しいが一番


レッスン終わったら 超空腹

ダメだろ…これは…
パン大好きな私
あー 食べたい

迷ったけど グッとガマン



次回 レッスン前に食べよう

今週も たくさん動きました…Yogaに 仕事に zumba

動ける健康な身体と心…音楽を身体で聴ける事に感謝

大好きな上野╰(*´︶`*)╯

土砂降りの中 母と上野へ…
どうしても 一度は連れて来たかった「アメ横センタービル地下」

多い時は月2〜3回来てしまう 私のパワースポット

ここは 日本なのに日本じゃない。
中国に瞬間移動した感じ。


思い出いっぱいの「アメ横センタービル地下」
パートナーと出逢ったのもココでした


外に出たら とても良い天気になりました

上野公園で散歩


楽しい一日でした

ナイロビフィットネスとZUMBA(๑>◡<๑)

今日は朝からナイロビフィットネス
いやぁ…腹筋・スクワット・腕立ての繰り返し でも とっても魅力あるトレーニングでした 今日限定のイベントでしたが 遥々来日したアフリカンのインストラクターのレッスンは そう受けられるもんじゃないから 参加して大正解

1時間のトレーニングの後は30分ジョグして 次なるスタジオで1時間zumba
私にとって 大音量のスタジオは「楽園」

最高の一日でした

今週も頑張って動いてくれた身体とインナーマッスルに感謝

明日は…ゆっくり身体を休める日

ホームベーカリー( ^ω^ )

1週間考えて 購入した「ホームベーカリー」

…買った良かった

材料入れるだけで 美味しいパンが出来ちゃう

なんでもっと 早く購入しなかったんだろ。。

ブログ始めました(*´꒳`*)

久しぶりのブログ…
最近 新しい事を始めたきっかけに ブログも新しく開設

とりあえず 私の生まれ育った大好きな東京下町は…
こんなにイイ天気でした