こちらも冬へ向けての準備

先シーズンから続けて買ったので、リピート割でお安く変えました。
元を取るのが、さらに簡単に。

何回も書きましたが、首ヘルニア持ちになったので、短時間で集中して滑ることが多くなるかも。
そのヘルニアですが、今月で定期的な診察が終わりました。
薬を飲んでも飲まなくても、悪化もしないし回復もしない状態。
指の軽いシビレはありますが、日常生活にはほとんど影響ありません。

状態がひどくなったらまた診てもらいます。

こちらも冬準備。

冬は室内で固定ローラー台を回してます。
昨日も試しに３０分回したら、じんわりと汗をかきました。
足の筋肉しか効果がないような気がしますが、お手軽に汗をかくならこれ。

個のタイヤはゴムというよりはプラスチックに近い素材。
おかげで、金属ローラーに負けない耐久性があります。
逆に硬いのでホイールに装着するのが一苦労。
700X23Cサイズのチューブはそんなに丈夫じゃないので、間に挟むと気づかないうちにパンクしてます。
今回も、１本無駄にしてしまいましたよ。。。

ローラー台を購入してからかなり経ちます。
購入当時、音が静かということでこれを選んだわけでして。
さらに、専用の吸音マットも敷いています。
この状態で、木造アパートの１階で回していて、苦情を言われたことはありません。
とは言っても、一定のゴーッという音はなっています。
一応、気を使って、夜遅くなんかは控えるようにしてますけどね。

１２月に入りまして、スキー場のウェブサイトも動き出したようです。
私も、様子を見にどこかに行ってみたいんですけどねぇ。
今のところは、志賀高原あたりかな。
白馬は混みそうだし、奥只見は積雪不足だし。。。