朝の体重67.4kg。
土曜日は陸上クラブの練習があるのですが、まだ少し頭がふらつくし17日に県中学駅伝の撮影があるため、大事を取って練習を休んで自宅待機でした。三女が8時30分頃起きてきてまた寝たので、家にいて良かったです。
あたらしくんのYouTubeを見たり、αCafeで写真を見たりして過ごしました。陸上クラブの12月の予定やクラブ志摩のホームページも更新しました。
12月7日には親子陸上教室があります。http://shimatfc.sakura.ne.jp/mschedule.html
クラブ員で無くても参加できますので、みなさん参加してください。
お昼にかみさんが練習から帰ってきてワタリガニのラーメンとカレーでお昼。三女は気に入らなかったのか残しました。残り物を食べない三女は贅沢です。
午後から三女とかみさんは外出して気分転換。私は写真やデータの整理をしました。
HDDに写真をコピーして過去の文書データも確認しようとしたら2020年以前の文書データを入れたHDDがパソコンから認識できなくなっていました。データは2021年からしかPCとSSD保存していないので､2020年以前のバックアップはどこにも無くて消えてしまったことになります。
仕事のデータはもう要らないし、文書データは過去3年分あれば何とかなるので問題なしです。写真は全部残っていたので良かったです。写真だけ2重3重にバックアップを取ってありました。
さらに写真の整理をしていたらバックアップに抜けている日があったので元データを探して全て二ヶ所にバックアップしました。二ヶ所バックアップしておいた効果が出ました。
高校の遠足写真も一度削除しましたが、納品した写真は全て保存することにしました。GIGAfile便で送ったZIPファイルまでバックアップしてあったのでそれは削除しました。これで写真は安心です。
出かけなかったので写真の整理が出来て良かったです。
15時頃姉が来てお話し。仏壇にお参りしていきました。
夕方富士薬品さんが来てくれて薬の入れかえをしてくれました。かみさん達と出かけていたらまた来ていただかないといけないので、家にいて良かったです。
かみさん達は明和のイオンまで行っていたみたいで帰りが19時前になりました。みんなで夕食。お酒を飲んでいないので眠くなかったので、またまた、あたらしのYouTube早めに休みました。
感謝感謝。