Mind Darkness No.95 2010.10.20

この頃寝ても疲れがとれません......................................

寝られないのもあって余計に疲れがとれないんですよね。
季節の変わり目というのは調子が狂うモノだとはよく言われているのですがね。
今年の変わり方は全く違うような気がします。
今までの変わり方というのは通常の生活が暑くて仕方がなかくて、此の季節が丁度良いぐらいで快適に生活出来ていたんですよね。
でも今年の夏は減量をしたので寒いぐらいになっているようです。

寒い要因としては他にも大きな違いがありますね。
部屋がすっきりしているので風通りが良いんですよ。
窓の開け閉めも毎日のようにしていますし、環境が全く違いますね。
ただ寝ることが出来ないというのは本当に困りますね。
このままのでは調子が悪くなっていって困ります。
眠れないというのは健康の最大の敵です。

そんな中で睡眠が悪くなっている要因として思い当たったことがありました。
肩こりですね。
おいらは慢性的な肩こりがあります。
これは首の骨のずれが要因となって慢性的になってしまっています。
首のずれを直す方法は現状では無いので此の肩こりをどうにかしなければならないでしょう。
ということでGum Hammerが廉価にあったので買って来て肩叩きとして購入してあったので風呂に入ってから叩こうと考えています。
風呂に入らなくても叩けばいいじゃないか、と叩いてみたのですが余り効き目が無いんですよね。
こう言うのって血流が良くなっている時がもっとも良く効くのは明白ですしね。
少しStretchしてその後にでもすれば良いのかもしれませんな。
今日はかなり疲れているので食べたモノが収まってきたぐらいに始めようと思います。

それにしてもなぜこんなに疲れるのだろうと分析してみました。
幾つか思い当たるモノがあります。

・先週の携帯電話を届けに行った出来事
・妹君のCameraを購入しに行ったのですが感謝の念が感じられなかったこと
・最近Cakeを作っているのですが、持って行きたいところに持って行けなかったこと
・帽子がまだ作れていないということ

こういったFrustrationが溜まっているのもあるのかも知れません。

・人との関わりがあると概ねで思い通りに物事が運ばない

のは仕方がないという事は解っているのですがね。
それでも優先順位を付けておいらの意図を汲んで貰える人間が居ないというのは悲しいですね。
おいらは平等にではなく公平に物事を行いたいんですよ。
よって先日書いた規準に沿った人間に渡せるならば何も文句は言いません。
ところが何かしらの働きかけがない人間に何かしようとはしないでしょう。
それに書いておきたい事ですが、おいらが鬱で暗い時期にも今の回復してきている時期にも変わらず接してくださっている人間に特に何かしたいと願っています。
回復してきているからおいらの行動がよく見えて何かしらActionを起こしてくる人間には何もしたくはありません。
元気な時に関係を築くというのは非常に容易です。
ところが病気をしたり怪我をしたりすると蜘蛛の子を散らしたように寄り付かなくなる人間というのは人間性が非常に薄いモノなのです。
おいらは分厚い人間に何かしら行いたいんですよ。
まず今までの経験から決意しているのは

・都合の良い人間にはならない
・此方の都合を考えない人間には何もしない
・感謝の念の無い人間には近づきもしたくない
・考えも無しに口が動く（＝喋る）人間は嫌悪する
・自分で考えない人間とは付き合わない
・自己中心的な人間は基本的に無視する

こんな感じでしょうか。
結局は自己改善を心掛けている人間は上記の行動基準には一つも引っ掛かることはないでしょう。
よってその人の為に何かしらさせて頂きたいですね。