ダイエット記録

ダイエットを始めて約一年が経とうとしています。

きっかけはディナンから帰って来た時に撮ったプロフィール写真を見て、あまりの太った感に衝撃を食らったことです(>_<)
服のサイズがもはやギリギリ、パンツもキツキツ。これはさすがにマズイ、ということでダイエットを決意。
15kg減を目標として、基本的に19時以降は食べない。だけど酒は飲む、おつまみは枝豆やお新香に切り替えました。
一日いちにちの変動は微々たるものでしたが、一ヶ月、三ヶ月単位で見た時には確実に右肩下がりでこうなって来ると順調順調………かと思いきや。

落ちない時期がしばらく続きました。いつも通りの生活に運動を加えてみても中々落ちない。
それでも忍耐を繰り返して……三週間位経ってまた落ち始めました(^^)
きっと体が落ちても大丈夫になるまでの準備期間だったのかなと今思います。

たまの食事会も飲み会ももちろん参加しますが、一日の大きい変動は三日で戻るようになりました。

気付いてみれば11kgの減量！
しかし、目標はあと4kg！

音楽に対してもそれ位マジメにだって？（笑）
頑張りますf^_^;)

さて、練習しまーす。


～鈴木研吾のプロフィール～
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