-4キログラム

マジです。（笑）
えー、2ヶ月ちょい前からウォーキングを始め、1日4キロを40分程度の早歩きで週5日程度の成果です。（4日くらいかも（笑））
まぁ、これまでにもジョギングやウォーキングは何度も挫折しており、今度もいつ挫折するかと思っていましたが、暇な時間も多かったのと、結果が見えるようになったおかげでなんとか続いています。

とはいえ1ヶ月程は体重の変化はほとんど無く40分程度の運動ではダメなのかと思ったりしましたが、とにかく続かない人なので続けることを目標にぃて、散歩コースは毎回変える、休みたい時は無理せず休む、ウォーキング以外にステッパーにしたりと工夫し2ヶ月目に入ってから体重変化が嬉しくて。

ちなみに、基本的にそんなに太っているのでは無く、歳を重ねるに連れてのお腹への脂肪の沈殿（涙）、これの除去のためで、現在70キロになったのでいっさいの食事制限はしないでやっています。

今後は体重は多少増加しても良いので脂身でなく赤身を着けて行ければと思ってる所です。

で、なぜ今この日記を書いたかというと、ちょっと飽きてきたから（笑）後に引けなくするために。いや、引く時はあっさり引きますが（笑）

イラストレーター武藤 修

展示会用作品作り1

さて、今日仕事の納品も終わったので7月のカレンダー展用の作品作りに取りかかろうと思います。
仕事がパッタリ止まるのも困るんですけどね（涙）
それはおいといて～、

今回は手描き、いえ、3DCGではなく2Dの手描き風作品を予定しています。
ラフ画は時間見つけてちょこちょこ描いていたので、その中から6点をチョイスして煮詰めていくつもりです。
と言ってもストーリー性のある連作にするつもりなので6点におさまらないからどうしよー。
なぜ6点にこだわるかというとカレンダーだから（12点は時間的に無理だしラフ画も足りないし。笑）

今回の作品にはその後の展開も考えての作品になります。
その展開のお知らせははまだまだ後になりますが、とりあえず下描きを描こう！！自分！！

イラストレーター武藤 修

カペタとの朝・・・

逃避です（笑）

ここ1週間ちょっとですが、カペタは夜に息子のドアの所で寝ています。



なんかここが落ち着くみたいでね。
で、この部屋の向かい側がわたしの仕事部屋で、ここで私は寝るのですが・・・・・・・カペタが朝私を起こしに来ます。


朝5時頃・・・・。

枕元に来て一鳴き！
ね、眠いのですが、目覚ましよりも起きちゃうんですねー、これが。
で、リビングに一緒に降りていって朝ご飯を与え、食べている間ソファでウトウト・・・・・食べ終わったら外に出す。

で、2度寝。

でも微妙に寝られずマンガの本を読みながら寝落ち。

と言うことで、ここ1週間以上中途半端に寝不足が（笑）
リビングのドアは少し開けているので自分で入れるから、餌も食べられるのに、なぜ私を起こす！？（外には出られないけど（笑））

起こされないように仕事部屋のドア閉めて寝ても、ドアの外での一鳴きで起きちゃうんですよねー。ハハハ

ちなみに、昨日は夜中から朝まで外で遊んでいたので、途中起きずに寝ることが出来ました。
で、今日はすでに定位置で寝てるので、朝は5時起きですね。（たまに4時起き・・・）

写真右は外に出た時すり寄ってきたカペタ




イラストレーター武藤 修

蕨

先日近所の八百屋に蕨が売ってたので、思わず買ってしまいました。

田舎育ちの私にとって、蕨、イチジク、びわ、これらはお金払って食べるものではないと言う感覚があったのですが、さすがにこっちではそうもいかず（笑）

蕨はむかし田舎では家族で大量に取りに行き、塩漬けにして年中食べていたのですが、自分では何もやったことが無く、八百屋のおばちゃんに灰汁抜き方法聞いてきました。
で、ネットでも調べて蕨の灰汁抜き初体験！

か、完璧です！！！
すげぇぜ、俺！！
重曹で灰汁抜きするんですが、入れすぎてドロドロにもならず、完璧にアクも抜けてました！！

で、蕨料理というか、みそ汁！蕨のみそ汁が食べたかったので作ってみましたが、美味い！！



蕨が浸るくらいのお湯に2パーセントの重曹入れて蕨を一煮立ち後火を止めて約8時間くらい放置。
その後水を何度か取り換えてきれいになったら、水に浸したまま冷蔵庫で保管。
1日1回水を換えれば1週間はもつらしい。


写真はトビ気味で上手く撮れてません・・・。

イラストレーター武藤 修

iPhone 3Gは7月11日

http://www.itmedia.co.jp/news/articles/0806/10/news042.html
とうとう来ましたね。
これは押さえておきたいが・・・・・ソフトバンク。
ドコモ、検討中と言うことだけどここからも発売してくれないかなぁ。
年末くらいでも待つので是非前向きな検討をおねがいしますよ。
あとは機能面では言うこと無しなので、デザインセンスがもう少し良くなれば・・・。
銀のふちと角Rの大きさが個人的には好きになれないのでその辺改良されるとなぁ。
でもドコモで出たら買います。
ドコモで絶対出ないと解ったら、ソフトバンク前向きに検討します。（たぶん）

イラストレーター武藤 修