地味弁

今日もお弁当を作りオアシスに行きました。

何時も通りクロール600、バック今日は450泳ぎました

泳ぎが下手で肩が痛い😰

Instagramにもアップしましたが昨日買って茹でた竹の子を配達しました

2本で￥300なので掘る事を考えたらお安く新鮮

今日のお弁当は竹の子ご飯と筍の薄皮とカニ風味、きゅうりのマヨネーズ和え

何時も一合これで炊きます(息子が学生の時バイト先で頂いたお釜です)

そしてスタバでtakeout

冷たいのは苦手ですが美味しそうですし余り甘く無い

1週間が早いですね！

夕方歯医者さんで月一のクリーニングの日でした

若い頃から気を付けていればこんな事にはならないのに😥

主人は(主人の兄弟3人は歯が丈夫)羨ましい‼️

硬いものもバリバリ食べてる〜「息子たちには気を使い何とか良さそう」

Miyan さんお誕生日でしたね🎂Instagramにコメントしました‼️