フアスティング開け

茄子を食べてます☺️

ゴーヤ

ゴーヤチャンプルーです

フアスティング中

只今、フアスティング中です🙋

これはフアスティング前の最後の食事

まだ２日目だけど辛い‼️

フアスティング明け

ぶっかけキノコ蕎麦

フアスティング明けの昼めし

三日間で3kg減

これをキープできないのだ⁉️

すき家

すき家のあいがけカレー

すき家のカレーも具が大きくなってる😉