ハーフマラソンに申し込み

朝ランしてみたが、

一時間も走れない‼️



ちなみに🌸はまだまだ

午後からride


新しいサイコンはいいぞ🚵

けど、雪が降ってくるし



引き返す⛄

うみねこライン

久しぶりの外ラン

蕪島から


うみねこがたくさんいる。爆弾を落とされないように出発💨



相変わらず景色がいい💃

ロードを走るのもいいけど砂浜に移動



流木も打ち上げられていた


砂浜は走れずブラブラ🎵

ロードに戻り走り出すと



走り終わり、お昼に宮ステーキ



これでは痩せないなあ～

リレーマラソンの

今年最後のイベント　

「八戸リレーマラソン」

去年もありましたが、イマイチ盛り上がらないので

ここは、チームでミニオンズの仮想で走ってきました。



大きい着ぐるみは他のチームのものですが一緒に撮影

おっさん達が浮かれてます！

いがいと速いおっさん達に付いて行くために　必死で走る



マリオも走る！！





サブ3には届かず　３時間１分　　残念でしたが

声援をいっぱいもらってがんばれた、



初めて　チームで仮装してみたけど、あまりにも好評で癖になりそう

アップルマラソン

青森県唯一のフルマラソンに参加してきました。



弘前で開催、岩木山を眺めながら走るコースでリンゴ畑のなかとか、

そう言えば、沿道に奇跡のリンゴの木村さんも声援を送っていました☺️

実は6年ぶりの参加でそのときよりも

エイドも多くなって、置いている品数も増えていました🍀

さて、問題の走りは

6年前よりかなり遅くなって

5時間30分と不甲斐なタイムに練習不足でした😅

それでも、ラン友はあたたかく迎えてくれて嬉しかった🎵

今度はちゃんと練習しないとなあ👍

晴れて

日曜日はいい天気のなか☀️

走りました。

来週のフルマラソンのため



八戸大橋の上から八戸を

ぐるりと26キロを4時間位

ラン&ウォークです


ファスティング中なので最期にお腹が空きすぎて、ふらふら状態に

やっぱりファスティングの最中はこんなに走ったらダメだなぁ😵