食べ過ぎだ後は…

いやぁ。

この3連休、今日の17時までで缶ビール🍺20本以上飲んだ。

でも、気分も体調も良く、いい連休だったな。

ただ、食べる方は、ワタシにしては食べ過ぎなくらい。

特にピザ😅

2日掛りとはいえ、やはりLサイズはやりすぎだ。

ピザを食べるといつも心配になるのが便秘。

（すみません。こんなハナシでm(_ _)m）

どう考えても小麦粉の取り過ぎで、普段から便秘気味なワタシを悩ませる。

そんな時はコレ❗️

（ステマじゃ無いですよ。写真以外のプルーンも全然食べますし)

今日も昼寝前に2つ食べたら、16時頃には効いてきた。

わざわざお高い便秘薬買わなくても大体の方はプルーンで充分だと思いますよ👍