~~~ヾ(^∇^)おはよー♪ございます
本日もご訪問ありがとうございます°˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖°
年と共にひざ・腰の存在が嫌でも意識されます。
ひざ・腰を使うとき、ついついかばって楽な姿勢を取っちゃう(^▽^;)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2e/f4/b0f61aeee2a1b12eadc2dabf505efcaf.png)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/44/94/96307b521a35d876c256ecc70392e22f.png)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/68/b6/929321724d9b4bc7fc1341526288aac7.png)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3f/35/3f31b1c2c435c435a246ef3f3bdfd288.png)
気が付けばがに股でヨッタヨッタ・・・
赤ちゃんならかわいいけどね(^O^)/
BBAなんだからババ臭くなって当たり前!
と、開き直りつつまだ抵抗のあるお年頃(笑)
モデル歩きって体幹が鍛えられるそうですが
気が付いた時しかやらないから今のところ効果は見られず💧
がんばれ自分\(^o^)/
本日もご訪問ありがとうございます°˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖°
年と共にひざ・腰の存在が嫌でも意識されます。
ひざ・腰を使うとき、ついついかばって楽な姿勢を取っちゃう(^▽^;)
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気が付けばがに股でヨッタヨッタ・・・
赤ちゃんならかわいいけどね(^O^)/
BBAなんだからババ臭くなって当たり前!
と、開き直りつつまだ抵抗のあるお年頃(笑)
モデル歩きって体幹が鍛えられるそうですが
気が付いた時しかやらないから今のところ効果は見られず💧
がんばれ自分\(^o^)/