~~~ヾ(^∇^)おはよー♪ございます
本日もご訪問ありがとうございます°˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖°
年と共にひざ・腰の存在が嫌でも意識されます。
ひざ・腰を使うとき、ついついかばって楽な姿勢を取っちゃう(^▽^;)
気が付けばがに股でヨッタヨッタ・・・
赤ちゃんならかわいいけどね(^O^)/
BBAなんだからババ臭くなって当たり前!
と、開き直りつつまだ抵抗のあるお年頃(笑)
モデル歩きって体幹が鍛えられるそうですが
気が付いた時しかやらないから今のところ効果は見られず💧
がんばれ自分\(^o^)/
本日もご訪問ありがとうございます°˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖°
年と共にひざ・腰の存在が嫌でも意識されます。
ひざ・腰を使うとき、ついついかばって楽な姿勢を取っちゃう(^▽^;)
気が付けばがに股でヨッタヨッタ・・・
赤ちゃんならかわいいけどね(^O^)/
BBAなんだからババ臭くなって当たり前!
と、開き直りつつまだ抵抗のあるお年頃(笑)
モデル歩きって体幹が鍛えられるそうですが
気が付いた時しかやらないから今のところ効果は見られず💧
がんばれ自分\(^o^)/