調べた結果

~~~ヾ(＾∇＾)おはよー♪ございます

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出産後の娘下と新生児の健康を預かる身として

一応授乳期の食事なるものを調べてみた・・・

どんな状態でも

バランスのとれた食事大事(ﾟдﾟ)(｡_｡)ｳﾝ

もちろん

カフェイン・アルコール・激辛・こってりは

控えましょうね(´∀｀*)ｳﾌﾌ