水分補給

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猛暑の候

こまめな水分補給は大切ですね。

家からお茶を持って出る習慣がなかなかつかなくて

夏はお茶代が高くついてる寝子です。

コンビニやスーパーのある通りから外れた住宅街だったので

暑い中遠回りして寄る気力もなく1往復40分水分０で乗り切りました(^^;)

夏は、夕方でもなめてはいけない:(；ﾞﾟ''ωﾟ''):