幕張イオンモールで

イルミネーションがきれいでした



お近くに来た際は17時からやっていますので寄ってみてください

東京ビックサイトにて

昨日ですが住宅関連の展示会に行ってきました～

思ったよりも・・・

今週のダイエット報告　～２週間目～

11月 8日（土）　ジム　2時間
11月11日（火）　ジム　2時間

<前回測定値>
体重67.6㌔　体脂肪率22.2%
　　　　
　　　　　↓

<今週測定値>　
体重67.2㌔　体脂肪率22.4　※　－0.4㌔・＋0.2%

アカン。アカンで～。


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目標は年内までに

体重62キロ以下or体脂肪率10%以内のどちらかを達成したいと思います。

結果にコミットします

風間