『体力づくり』

　買いました

　

　

　先日、病院の健康診断で、握力の無さにビックリして・・・
　加圧トレーナーに相談したら、「ぶら下がり健康器」が
　良いというので、早速購入してみました

　小学生の時は鉄棒やウンテイが得意だったのに、
　自分の体の重さに驚きます
　
　今は10秒ぶら下がっているのが、やっとですが・・・
　当面の目標は「懸垂1回」

　頑張ります

　　　　　　　　　　　　　　　　　by m.m